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双腿咋放都不得劲 或是不宁腿综合征
新闻作者:科尔沁都市报  发布时间:2020年07月31日  查看次数:  放大 缩小 默认
   不宁腿综合征又称不安腿综合征,临床表现通常为夜间睡眠或者休息时,患者双下肢出现凉、酸、困、胀、麻等不适感,感觉双腿如何放置都不舒服,需活动、按摩下肢或行走才能缓解,导致患者出现睡眠障碍或不能久坐。
  据骨科专家介绍,不宁腿综合征的发病率远高于其他神经系统疾病,流行病学资料表明,国外患病率为1%~10%,我国患病率为1.2%~5%。不宁腿综合征可以在任何年龄发病,但中老年人最常见,其中女性多于男性。此病误诊、漏诊率高,很多患者在正确诊断之前,往往辗转于骨科、风湿科、皮肤科、心理科等,这也与许多医生没有充分认识此疾病有关。
  那么,如何预防不宁腿综合征?需注意以下四点:
  1.注意饮食。少喝咖啡,尽量不饮酒,如缺铁需及时补充,孕产妇应适当补充含铁制剂。
  2.规律作息。
  3.避免服用会加重不宁腿综合征症状的药物。如抗组胺药物、抗精神病药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺等。
  4.有家族史的患者需要定期检查。
  患有不宁腿综合征虽不会危及生命,却能显著影响患者的生活质量,导致患者失眠、焦虑、无法工作,甚至引发其他疾病。治疗不宁腿综合征的方法包括非药物治疗和药物治疗,药物治疗效果较好,针对不同情况的不宁腿综合征患者,药物的选择也不同。西医主要使用安眠镇定类的药物,而中医采用辨证施治。对于症状较轻的患者,采用非药物治疗可以缓解症状,包括腿部按摩、热水浴、使用加热垫或冰袋等。
 
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